גל התשוקה
הספר שילמד אותך איך לחוות תשוקה מינית מענגת גם בזוגיות ארוכת שנים
מתאים לזוגות אוהבים ולסינגלס מכל מגדר ומשיכה מינית
image
גל התשוקה
אתה רוצה יותר מיניות – והיא רוצה פחות; או שאת רוצה יותר והוא רוצה פחות. הפערים בתשוקה מעיקים על הקשר ויוצרים קונפליקטים רגשיים כואבים ומתסכלים. 
את לא יודעת לאן נעלמה התשוקה שלךיכול להיות שזה התחיל אחרי שנולדו הילדים והשגרה של הבית לקחה את כל האנרגיה שלך, ויכול להיות שהסיבות עמוקות יותר, למשל פגיעות מיניות בעבר שלך או אתגרים בתקשורת האינטימית עצמה.  
מאז ומעולם הרגשת קצת מנותקת מהגוף ומהמיניות שלך, תמיד היה לך קשה לבטא את הרצונות האמיתיים שלך ופעמים רבות זרמת במיניות בלי להיות לגמרי נוכחת. את רוצה להתחבר לעצמך ולא יודעת מאיפה להתחיל.
אתה מתמודד עם שפיכה מהירה, אתה מתבייש בזה ומרגיש אשמה. קשה לך לדבר על זה ועוד יותר קשה לך לשנות את זהאתה אפילו לא יודע מאיפה להתחיל. אתה לא מרגיש ביטחון במרחב המיני.
אתם רבים המון ולא יודעים איך לצאת מהלופ הזה, בלי לשים לב ובלי כוונה אתם פוגעים אחד בשני, הזעם גורם לך לומר מילים שאחרי שהן נאמרות יש חרטה וצער שאמרת אותן. 
האם יש דרך לחוות תשוקה מינית מענגת ומשותפת גם בקשר ארוך שנים?

התשובה היא "כן!!!"

בדיוק בשביל זה כתבתי את הספר:

גל התשוקה

הספר שיעזור לך להעמיק את הקשר הזוגי רגשית ומינית לחוות בו תשוקה עזה!
הספר מורכב משישה פרקים שהשילוב ביניהם בונה את גל התשוקה:
פרק ראשון
גל התשוקה - לדעת מה מעצים את התשוקה ומה מכבה אותה

רובנו חושבים שתשוקה מינית היא בינארית או שהיא קיימת או שהיא לא קיימתקריאת הפרק תעניק לך מבט רחב על תשוקה שמשתנה, עולה ויורדת ובהירות מה לעשות ומה לא לעשות כדי להתחבר אליה גם אחרי הרבה שנים של פערים או היעדר תשוקה. 
פרק ראשון
גל התשוקה- לדעת מה מעצים את התשוקה ומה מכבה אותה
רובנו חושבים שתשוקה מינית היא בינארית – או שהיא קיימת או שהיא לא קיימת, ואז כשהיא קיימת (בדרך כלל בתחילת קשר בשלב ההתאהבות) הכל בסדר, וכשהיא מתחילה לרדת להשתנות בתדירות ההופעה שלה, האתגרים הזוגיים מתחילים להופיע. 
קריאת הפרק 'גל התשוקה' תעניק לך תקוה שאפשר להתחבר לתשוקה גם אחרי הרבה שנים של פערים בתשוקה או היעדר מיניות וגם תדעו מה לעשות ומה לא לעשות כדי להתחבר אליה.
פרק שני
ספירלת המיניות המודעת- להכיר את מלוא הפוטנציאל המיני שלך ולממש אותו
 רובנו לא קיבלנו חינוך לעונג ולמיניות בריאה ואנחנו לומדים.ות על מיניות מפורנוגרפיה או מסרטים רומנטיים. הפרק הזה יעזור לך לשחרר את הבושה סביב שיח על מיניות ולפתח סקרנות ותקשורת פתוחה כדי לגלות עוד על תשוקה, מגע, עונג ואינטימיות.
פרק שלישי
זוגיות התפתחותית – כיצד התפתחות רגשית תומכת בהתפתחות מינית ולהפך?
מכירים את זה שיש ריחוק בזוגיות? ברור שכן! לא מבינים אותך, לא מקשיבים לך, לא רואים אותך. מרחק רגשי בזוגיות הוא חוויה כואבת שמציפה בדידות, עצב ומועקה שקשה להכיל. ברור שכאשר אין קרבה רגשית בדרך כלל גם אין קרבה מינית. בפרק הזה נלמד לרפא פצעי עבר, לשחרר משקעים, לפתוח הלב וליצור קרבה רגשית שהיא קרקע למיניות אוהבת.
פרק רביעי
המתמטיקה של התשוקה – להבין לעומק פערים בתשוקה המינית וללמוד איך לגשר עליהם
העובדה שרוב הזוגות חווים ירידה בתשוקה המינית או פערים בתשוקה אחרי זמן קצר יחסית בזוגיות לא חייבת להיות הסיפור שלך. הפרק הזה ילמד אותך איך ליצור עונג מיני שרק הולך וגדל ואיך ליצור מיניות מסונכרנת והרמונית שנובעת מתשוקה משותפת ולא מריצוי. בנוסף, תקבלו מבט חדש והוליסטי לגבי התמודדות עם אתגרים נפוצים בתפקוד המיני (שפיכה מהירה, אנ-אורגזמה, כאבים בחדירה וכדומה). 
פרק חמישי
שערים למשיכה מינית – להכיר את המשיכה המינית שלך ולהרחיב אותה
משיכה מינית היא מגנט שמחבר בין שני אנשים. תשוקה מינית יכולה להופיע רק בין אנשים שנמשכים אחד לשני. השאלה היא מה גורם למשיכה מינית להופיע בין שני אנשים? מדוע היא נעלמת לפעמים? ומדוע זוגות רבים חשים פחות משיכה מינית ככל שהקשר מעמיק ונמשך יותר זמן? בפרק הזה תלמדו שיש 7 שערים למשיכה מינית (לא רק המשיכה היצרית הנפוצה) וככל שפותחים יותר שערים כך המיניות מעמיקה בהתאמה.
פרק שישי
מגע מודע – לתרגל הלכה למעשה ביחד ולחוד מגע נעים ומענג
מגע אינטימי הוא שפה שלמה ומגוונת שאפשר להעמיק לתוכה ולגלות עולמות אינסופיים של עונג, חושניות, שמחה, קלילות, משחקיות, תשוקה, עומק, אורגזמיות, משמעות ואחדות. בפרק תקבלו הדרכה ברורה למגע אינטימי אישי וזוגי. התרגולים יעזרו לך להתמסר לעונג, להרפות ולחוות מגע קשוב שרוצים ממנו עוד ועוד!
הספר 'גל התשוקה' כולל 112 עמודים שאפשר לקרוא דרך הטלפון או דרך המחשב. 
הספר נשלח במייל בתור קובץ PDF

הגישה לספר היא לכל החיים, בנוסף כל עריכה חדשה של הספר תישלח אליך אוטומטית.
המלצה אישית
מה יקרה למיניות שלך אחרי קריאת הספר ויישום התרגולים?
כריכה לספר הדיגיטלי גל התשוקה
» במקום ליזום שוב ושוב סקס ולחוות דחייה תלמדו איך ליצור תשוקה משותפת.


» במקום לחשוב שאת א-מינית תגלי איך להתחבר לתשוקה שלך.


» בהירות מה שורש האתגר במיניות שלך ומה צריך לעשות כדי לשנות את המצב.


» מסוגלות ורצון לדבר בפתיחות עם בן ~ בת הזוג שלך על המיניות שלך.


» מוטיבציה לשינוי ומציאת הכוחות הפנימיים להתפתח רגשית ומינית.


» גישור על קונפליקטים רגשיים בזוגיות בדרכי שלום ואהבה.
המלצה אישית 2
 השקעה כספית ברכישת הספר 
129 ש"ח 

 בונוס הרצאה במתנה 
למי שירכשו את הספר  

שם ההרצאה: לריב זו אומנות - איך לפתור קונפליקטים רגשיים בזוגיות?
המלצות אישיות
האם אחד המשפטים הבאים מוכר לך? 

"אני כבר לא יודע איך לדבר איתה בלי שזה יהפוך לפיצוץ"

"אנחנו כמעט ולא מדברים על שום דבר חוץ מאשר על תפקוד יומיומי."

"רוב הזמן אני כועסת עליו, אז ברור שמיניות רחוקה מאיתנו שנות אור. פשוט לא בא לי".
 
בהרצאה "לריב זו אומנות' אני מלמדת איך להתמודד עם קונפליקטים בזוגיות ואיך לבנות קרבה וחברות גם כשיש קונפליקטים. זו הרצאת חובה לכל זוג כי היא הבסיס לקשר אינטימי ואוהב. משך ההרצאה: שעה
דורית בר
נעים להכיר! אני דורית בר, מובילה את ביה"ס לאינטימיות 'אינטימיני', ומפתחת את 'שפת האינטימיות', שפה הוליסטית שעוזרת לאנשים להתחבר לתשוקה ולהעמיק את האינטימיות בגישה שמשלבת גוף, נפש ורוח. עובדת סוציאלית, יועצת מינית וזוגית מזה 15 שנים. 

גדלתי בבאר שבע למשפחה "רגילה" עם אבא ואמא, אחות ואח. מי שראה אותנו מבחוץ בטח חשב שאנחנו משפחה שמחה. המציאות היתה מאד שונה. השפה המקובלת לתקשורת במשפחה היתה פעמים רבות אלימות גופנית ורגשית שגרמה לי לשברון לב מגיל מאד צעיר. ראיתי את אמא נפגעת, את האחים שלי ואת עצמי. 

לצד הכאב שחוויתי התפתחה בי נקודת מבט חוקרת על המצב ומאז שהייתי ילדה בת 8 שאלתי שאלות גדולות כמו: מה זאת אהבה? מה מאפשר לה להופיע בין אנשים ומתי היא לא מופיעה? איך עושים שלום? ומדוע אלימות היא בכלל אופציה לביטוי בתוך מערכות יחסים?
 
בגיל 14 התחלתי לקרוא ספרי פסיכולוגיה ובגיל 21 התחלתי לימודי פסיכולוגיה באוניברסיטת בן גוריון, לאחר מכן למדתי עבודה סוציאלית באוניברסיטת בר אילן בשילוב עם קורסים בטיפול משפחתי וזוגי במכון אדלר.

בהמשך ללימודים הפורמליים בגיל 30 התחלתי לתרגל מדיטציה ויוגה-טנטרה וגיליתי את השילוב בין ריפוי רגשי בגישות מערביות לחיבור פנימי בגישות מזרחיות.
 
לקראת גיל 40 גיליתי את הריפוי הסומטי - גופני שמתמקד בתחושות הגוף ומשחרר מהגוף עצמו טראומות וכאבי עבר.
 
השילוב בין הריפוי הרגשי, לריפוי האנרגטי לחיבור הסומטי נתנו לי את כל הכלים שהייתי צריכה כדי לרפא את פצעי העבר שלי ולהפוך להיות האישה שאני היום.

ב-15 השנים האחרונות פגשתי אלפי אנשים ועזרתי להם להעמיק את התשוקה, להתחבר לעונג ולבנות ביטחון רגשי והרמוניה עם עצמם ובתוך זוגיות. בעשר השנים האחרונות אני כותבת את הספר "גל התשוקה".

אני מאמינה שמי שיקראו את הספר יחוו פתיחה של הלב וסקרנות עצומה לגלות מיניות אחרת, מיניות שלא ממוקדת רק באורגזמה אלא בעיקר בחיבור, באינטימיות ובתקשורת הרמונית. את מה שכתבתי בספר הבנתי גם מתוך מסע החיים האישי שלי וגם מתוך ניסיון מקצועי שלימד אותי בעיקר עד כמה החיבור הרגשי והחיבור המיני הם בשיאם כשמתקיים ביניהם שילוב והרמוניה.
© 2019 לייט בירד - כל הזכויות שמורות | הצהרת פרטיות
מה אומרים אנשים שקראו את הספר או הקשיבו להרצאות של דורית בר?
image
המלצה 2
image
המלצה 3
שאלות ותשובות על הספר 'גל התשוקה' של דורית בר
האם אפשר לפתור אתגרים במיניות ובזוגיות שקיימים כבר שנים ארוכות בעזרת קריאת ספר? איך זה בכלל יכול לעזור? 

יש אתגרים שאפשר לפתור בעזרת קריאת הספר ויש אתגרים שכדאי לשלב יחד עם הקריאה גם תהליכי ריפוי עמוקים יותר. אני רואה את הספר בתור כלי אבחון אישי וזוגי בסגנון "בחן את עצמך". כשאת יושבת בזמנך הפנוי וצוללת לתוך הספר, עם דף ועט שעוזרים לך לכתוב נקודות מעניינות, את לומדת עולם מושגים חשוב שיעזור לך לדעת מה גרם לקושי הנוכחי במיניות שלך ובמרחב האינטימי. ברגע שאת מבינה שיש הרבה יותר מסיבה אחת ואת גם יודעת את כל אחת מהסיבות, יהיה לך הרבה יותר קל לדעת איך כדאי לך להמשיך להתפתח מכאן והלאה.

האם את מתכננת להדפיס את הספר בתור ספר ממשי או שניתן לרכוש אותו רק בתור קובץ דיגיטלי?

נכון להיום אפשר לקרוא את הספר רק בתור קובץ דיגיטלי. 

האם אפשר להקשיב לספר בתור קובץ אודיו? 

לא, הספר זמין לקריאה רק בתור קובץ קריאה כתוב, אפשר לקרוא אותו בטלפון, במחשב, באייפד, בטאבלט. 


האם צריך להיות בזוגיות עכשיו כדי לקרוא את הספר? האם הספר מתאים גם לסינגלס?

הספר מתאים לכל מי שמתעניינים בזוגיות אוהבת, בטח שהוא מתאים גם לסינגלס, כי גם אם עכשיו את.ה לא בזוגיות, את.ה רוצה להיות ואת.ה תהיי בעתיד. דווקא לסינגלס הספר הזה הוא הדרך שלך להתכונן לזוגיות הבאה, ללמוד מהאתגרים שחווית במערכות יחסים קודמות ולקבל כלים ברורים איך לתקשר טוב יותר רגשית ומינית בקשר הבא. בנוסף, הספר כולל תרגולים אינטימיים שאפשר לתרגל גם לבד כדי להתחבר לתשוקה ולעונג.

אני מאזינ.ה בקביעות לפודקאסט שלך "שפת האינטימיות" ואוהבת אותו מאד! מה הערך המוסך של הספר על הקשבה לפוד?

הפודקאסט מפוזר ואינטואיטיבי. הספר מסודר ומובנה. הספר יעניק לך מפת דרכים אישית וזוגית שתעזור לך לדעת בדיוק מה מקור האתגר במיניות ובזוגיות ומה צריך לעשות כדי לשנות את המצב. זה דומה לטיול במקום לא מוכר בלי מפה, לטיול באותו מקום עם מפה ברורה. ככל שנבין יותר את החוויה שלנו במיניות ובזוגיות יהיה לנו קל יותר לדעת איך לפתור את האתגרים שלנו.
image
© כל הזכויות שמורות לדורית בר - בית הספר לאינטימיות "אינטימיני"